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SUPERARE LA PAURA DI GUIDARE

superare la paura di guidare psicologo pratoLa paura di guidare l’automobile, detta anche amaxofobia (dal greco antico amaxos, "carro"), colpisce moltissime persone in maniera improvvisa e invalidante. Le cause che portano a sviluppare questo tipo di fobia sono diverse, ma non sempre lo sono le modalità di reazione che la persona attua.

A livello fisico chi ha paura di guidare l’auto spesso sperimenta forti attacchi d’ansia fino ad arrivare ad avere veri e propri attacchi di panico, con sintomi come palpitazioni o accelerazioni del battito cardiaco (tachicardia), tremori, sudorazione eccessiva, sensazione di soffocamento.

SUPERARE LA PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO

La paura di parlare in pubblico è una delle fobie più diffuse. Esporsi per la maggior parte delle persone non è semplice e questo diviene ancor più vero se lo si fa raramente.

Ma cosa spaventa paura di parlare in pubblicochi prova questa fobia? Principalmente la paura di perdere il controllo e di essere giudicato negativamente dagli altri, ma anche il timore di stare male, di bloccarsi durante la performance facendo una brutta figura.