Valentina Guarasci - Psicologa Lido di Camaiore, Viareggio, PratoValentina Guarasci - Psicologa Lido di Camaiore, Viareggio, PratoValentina Guarasci - Psicologa Lido di Camaiore, Viareggio, PratoValentina Guarasci - Psicologa Lido di Camaiore, Viareggio, Prato
  • HOME
  • CHI SONO
  • DISTURBI TRATTATI
  • SERVIZI PSICOLOGICI
    • TERAPIA BREVE STRATEGICA
    • CONSULENZA PSICOLOGICA STRATEGICA
    • CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE
    • CONSULENZA PSICOLOGICA ALIMENTARE
    • EMDR
  • BLOG
  • CONTATTI
  • Cookie policy (EU)

DISMORFOFOBIA: SPECCHIO, SPECCHIO DELLE MIE BRAME…

dismorfofobia

DISMORFOFOBIA: SPECCHIO, SPECCHIO DELLE MIE BRAME…

Un disturbo sempre più in aumento e volente o dolente riconducibile ai modelli perfezionistici che la nostra società continua a proporre è la dismorfofobia. Tale termine deriva dal greco (dis- morphè: forma distorta; phobos: timore) e letteralmente è la fobia che scaturisce da una visione distorta del proprio aspetto esteriore.

Guardarsi allo specchio e non piacersi, focalizzarsi su una o più parti del corpo fino a volerle cambiare può capitare o è capitato a qualsiasi persona ma, attenzione, chi soffre di questo disturbo ha una tendenza ad avere una visione talmente falsata del proprio corpo da non riuscire più a vedersi con obiettività. Lo specchio diventa così il nemico numero uno, in quanto l’immagine che riflette è sempre percepita come inadeguata, al punto tale che chi soffre di dismorfismo corporeo ha una certezza assoluta di avere un difetto fisico (nella maggior parte dei casi lieve o inesistente) sul quale intervenire.

La parte del corpo solitamente più coinvolta è il volto (es: labbra percepite come troppo sottili o troppo grosse, naso percepito come eccessivamente grosso o aquilino, occhi, ecc…), ma non solo, possono essere coinvolte, anche altre parti come il seno, i genitali, le braccia, o altro ancora. La preoccupazione, inoltre, può riguardare nello stesso tempo differenti parti del corpo.

 

MA COME SI STRUTTURA LA DISMORFOFOBIA?

Accade che sulla base di un difetto reale o presunto la persona sviluppi una vera e propria fissazione rispetto ad una o più parti del corpo che vengono vissute come eccessivamente visibili e quindi deturpanti. Questo fa si che molti dei pensieri quotidiani siano rivolti al trovare delle soluzioni che possano poi alleviare gli stati ansiosi che la persona sperimenta.

 

SOLITAMENTE COSA FA LA PERSONA PER CERCARE DI RISOLVERE IL PROBLEMA?

  • Evita di esporsi, di mostrarsi nella convinzione che il difetto sarebbe notato da tutti. Questo atteggiamento però non farà altro che confermare la sua credenza (“Ho un difetto”).
  • Tenta di mascherare o nascondere il difetto in tutti i modi (es: occhiali, taglio di capelli che copra, abbigliamento abbondante, trucco, ecc…), ma anche ciò non fa altro che sottolineare l’esistenza di un difetto.
  • Parla con gli altri continuamente del proprio problema, innescando da parte degli altri dei tentativi di rassicurazione, e più la persona si sente rassicurata più si radica la convinzione di avere un problema.
  • Ricorre a correttivi chirurgici ai quali in genere segue l’esigenza di correggere altri possibili difetti. Funziona come il famoso gioco delle scatole cinesi: aperta una scatola se ne trova una più piccola, e poi un’altra e un’altra ancora.

 

COME USCIRE DA QUESTO DISTURBO?

Indispensabile è intraprendere un’accurata terapia, così da intervenire sulla percezione distorta di sè. 

La terapia Breve Strategica è particolarmente efficace ed efficiente nella risoluzione di questo disturbo. Per capire meglio come tale approccio interviene, ecco il link di un’interessante intervista  rilasciata dal Prof. Giorgio Nardone caposcuola dell’approccio breve strategico.

 

“Ogni nostro difetto, rovesciato su di sé, diventa una nostra virtù; purtroppo è vero anche il contrario” Giorgio Nardone.

 

 

 

Articoli correlati

MINDFUL-EATING: mangiare con consapevolezza
15 Marzo 2021

MINDFUL EATING: riscoprire un sano rapporto con il cibo


LEGGI DI PIÙ
Abitudine - Come si cambia - Dott.ssa Valentina Guarasci
29 Gennaio 2021

ABITUDINE: come si forma e come creare una routine positiva?


LEGGI DI PIÙ
PAURA DI AMARE (O PHILOFOBIA): COS’È E COME GESTIRLA
27 Novembre 2020

PAURA DI AMARE (O PHILOFOBIA): cos’è e come gestirla


LEGGI DI PIÙ

ARGOMENTI DI PSICOLOGIA

  • ANORESSIA
  • ANSIA
  • BAMBINI
  • BINGE EATING
  • BLOG
  • BULIMIA
  • CRESCITA PERSONALE
  • DEPRESSIONE
  • DIPENDENZE
  • DISTURBI ALIMENTARI
  • FOBIE
  • GENITORI E FIGLI
  • INFANZIA E ADOLESCENZA
  • LIBRI ED EVENTI
  • LUTTO
  • ORTORESSIA
  • OSSESSIONI
  • OSSESSIONI E COMPULSIONI
  • PANICO
  • PAURE
  • PROBLEMI DI COPPIA
  • PROBLEMI RELAZIONALI
  • Senza categoria
  • STALKING
  • STRESS
  • UMORE
  • VOMITING

CONTATTA LA PSICOLOGA







    SEGUIMI SU FACEBOOK

    Mente Strategica

    LA COPPIA STRATEGICA

    LEGGI IL MIO LIBRO


    La coppia strategica - Valentina Guarasci - Psicologa Prato

    SEGUIMI SU INSTAGRAM

    psicologa_valentinaguarasci

    psicologa_valentinaguarasci


    “LO SCOPO NELLA NOSTRA VITA È AVERE UNA VITA CH
    “LO SCOPO NELLA NOSTRA VITA È AVERE UNA VITA CHE ABBIA UNO SCOPO!”

❣️Hai chiaro il tuo? 
⠀
❣️Non dimenticare che per vivere in modo appagante avere uno scopo è fondamentale. Avere uno scopo dà significato alla quotidianità.
⠀
❣️E allora chiediti e scopri ➡️ qual è il significato che dai alla tua vita? Cosa vorresti riuscire a fare o a creare nel tempo?

❣️
#obbiettivi #crescitapersonale #migliorarsi #riflessioni #prendersicuradise #azioni #psicologiapositiva #psicologia #terapiabrevestrategica #Versilia #viareggio #camaiore #prato #terapiaonline #mente #mentestrategica @psicologa_valentinaguarasci ❣️

    ❣️Quante volte sentiamo di dover avere un cont
    ❣️Quante volte sentiamo di dover avere un controllo sul cibo? Quante si finisce per sentire di essere privi di forza di volontà? E così che la vocina giudicante dentro noi diventa sempre più insidiosa, insistente e pungente! 
.
.
Ma la verità è una sola: controllare, vietare, giudicare, e potrei continuare ancora, sono tutte modalità che portano dritti dritti verso la trappola del fallimento.
➡️ Fallimento che, poi,  amplifica il senso di incapacità personale e il senso di colpa complicando sempre più il rapporto con il cibo.

❣️
Cosa accadrebbe invece se sostituissimo i divieti con l'ASCOLTO del nostro corpo, della nostra pancia, della nostra mente? 
❣️
Ricorda che l'ascolto consapevole genera equilibrio e produce benessere!
.
.
.
#alimentazione #cibo #disturbialimentari #DCA #corpo #ascolto #consapevolezza #equilibrio #mangiaconconsapevolezza #terapiaonline #psicologia #versilia #prato #mente #mentestrategica @psicologa_valentinaguarasci ❣️

    ❣️ La felicità non si raggiunge cercandola in
    ❣️ La felicità non si raggiunge cercandola in modo diretto.
Ma  è il risultato di altre attività!!!

#felicità #cambiamento #riflessioni #pensierodelgiorno #terapiabrevestrategica #versilia #viareggio #Prato #terapiaonline #mente #mentestrategica @psicologa_valentinaguarasci ❣️

    ❣️ Non esistono emozioni buone o cattive, bell
    ❣️ Non esistono emozioni buone o cattive, belle o brutte.

❣️ Ogni emozione se riconosciuta, gestita e compresa aiuta ad essere presenti e a crescere.

#emozioni #ascoltarsi #cambiamento #riflessioni #cambiamente #terapiabrevestrategica #terapiaonline #mente #mentestrategica @psicologa_valentinaguarasci ❣️

    ❣️ Giornata nazionale dei disturbi alimentari

    ❣️ Giornata nazionale dei disturbi alimentari

#fiocchettolilla

    ❣️
    Libertà al singolare esiste soltanto nella

    ❣️
Libertà al singolare esiste soltanto nella libertà al plurale
B. Croce
❣️

#covid_19 #iomivaccinopernoi


    Carica altro…



    Segui su Instagram


    PSICOLOGA VIAREGGIO

    DR.SSA VALENTINA GUARASCI
    Psicologa Psicoterapeuta
    Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
    Psicoterapeuta ufficiale del CTS di Arezzo diretto dal Prof. Giorgio Nardone

    CONTATTI
    Tel. +39 329 852 55 45
    Email: valentina.guarasci@gmail.com
    Skype: valentina.guarasci

    DOVE RICEVO
    Via F.lli Rosselli sn – 55041 Lido di Camaiore (LU)

    Via Dino Campana – 59100 Prato (PO)

    CONTATTA LA PSICOLOGA







      ULTIME DAL BLOG

      • MINDFUL-EATING: mangiare con consapevolezza0
        MINDFUL EATING: riscoprire un sano rapporto con il cibo
        15 Marzo 2021
      • Abitudine - Come si cambia - Dott.ssa Valentina Guarasci0
        ABITUDINE: come si forma e come creare una routine positiva?
        29 Gennaio 2021
      • PAURA DI AMARE (O PHILOFOBIA): COS’È E COME GESTIRLA0
        PAURA DI AMARE (O PHILOFOBIA): cos’è e come gestirla
        27 Novembre 2020
      • PERCHÉ-LE-REGOLE-SONO-FONDAMENTALI-PER-I-BAMBINI--DOTT.SSA-VALENTINA-GUARASCI0
        I BAMBINI E LE REGOLE
        2 Novembre 2020
      © 2015-2019 Dott.ssa Valentina Guarasci - Psicologa Viareggio | Iscritta all’Albo italiano degli Psicologi e all’Albo degli Psicoterapeuti, Regione Lombardia con n° 03/15520 | P. IVA: 02424970461 | Tel.: +39 329 852 55 45
      Sedi: Lido di Camaiore (Lucca/Viareggio) - Prato || Privacy Policy
      Credits Nicola Stella
      L'autore dichiara che le immagini contenute in questo sito sono immagini già pubblicate su internet. Se dovesse pubblicare materiale protetto da copyright non esitate a contattare l'autore che provvederà immediatamente a rimuoverlo.
      Gestisci Consenso Cookie

      Utilizziamo i cookie per personalizzare contenuti ed annunci, per fornire funzionalità dei social media e per analizzare il nostro traffico. Acconsenti ai nostri cookie se continua ad utilizzare il nostro sito web.

      Cookie funzionali Sempre attivo
      L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
      Preferenze
      L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
      Statistiche
      L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
      Marketing
      L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
      Gestisci opzioni Gestisci servizi Gestisci {vendor_count} fornitori Per saperne di più su questi scopi
      Visualizza preference
      {title} {title} {title}