MENTE STRATEGICA

Articoli, consigli pratici di Psicologia a cura della Dott.ssa Valentina Guarasci.


4 Novembre 2018
disturbo post traumatico

IL PASSATO CHE INTRAPPOLA: IL DISTURBO POST-TRAUMATICO DA STRESS

Alcuni eventi sono talmente forti da sostenere da creare una netta demarcazione tra ciò che è stato e tra ciò che sarà. Quando la persona diventa prigioniera del passato, che vive costantemente nel presente, sentimenti quali dolore e rabbia pervadono la mente assieme a pensieri, immagini e flashback dell’evento traumatico che spesso appaiono in maniera improvvisa portando con se sensazioni negative.   Il Disturbo […]
3 Agosto 2018
Come gestire lo stress

COME GESTIRE LO STRESS

Stress è un parola molto usata nel nostro linguaggio quotidiano per riferirsi a condizioni differenti, ad esempio: al nervosismo, al malumore, all’arrabbiatura, ecc.   Ma qual è il suo vero significato? Tale parola non ha di per sé nessuna connotazione negativa o positiva,  indica semplicemente lo sforzo che un organismo fa per cercare di adattarsi all’ambiente in cui vive. Ed […]