MENTE STRATEGICA

Articoli, consigli pratici di Psicologia a cura della Dott.ssa Valentina Guarasci.


2 Novembre 2020
PERCHÉ-LE-REGOLE-SONO-FONDAMENTALI-PER-I-BAMBINI--DOTT.SSA-VALENTINA-GUARASCI

I BAMBINI E LE REGOLE

I BAMBINI E LE REGOLE Il verbo educare, dal latino educere, vuol dire “tirar fuori, guidare”. Dunque educare non vuole dire plasmare a proprio piacimento ma vuol dire condurre il bambino a tirare fuori il potenziale di risorse che ha. Le regole nei bambini in tale ottica sono di fondamentale importanza perché permettono di crescere e di sperimentarsi in un […]
9 Ottobre 2020

DIPENDENZA TECNOLOGICA: intrappolati nella rete

DIPENDENZA TECNOLOGICA: intrappolati nella rete La dipendenza tecnologica si caratterizza per un rapporto patologico tra individuo e nuovi mezzi tecnologici.  A differenza delle tradizionali dipendenze, oramai socialmente stigmatizzate, è probabile che non vi sia ancora una piena consapevolezza dei rischi delle nuove dipendenze supportate dall’avanzamento tecnologico. Da tale punto di vista, le dipendenze tecnologiche sono più subdole e, in modo […]
25 Settembre 2020

IMPARARE A DIRE DI NO

IMPARARE A DIRE DI NO Quante volte ti sei ritrovato a pronunciare dei SI che mai avresti voluto dire? Quante le volte in cui hai sentito di dover fare una determinata cosa o di comportarti in un determinato modo solo per l’idea di dovere rispettare le aspettative degli altri o ancora guidato dalla paura di non essere ben visto? E […]
9 Settembre 2020
Il miglior modo di riconoscere un narcisista

IL MIGLIOR MODO DI RICONOSCERE UN NARCISISTA

Il miglior modo di riconoscere un narcisista Il mito di Narciso è uno dei più famosi della mitologia greca. Così conosciuto da divenire un termine comunemente utilizzato per definire la persona narcisista, ovvero chi ha un amore smisurato per se stessa. Il grande poeta latino Ovidio ci narra di Narciso, bellissimo figlio di una divinità minore. Talmente meraviglioso che ogni […]
25 Giugno 2020
Bulimia: quando il cibo travolge

BULIMIA: QUANDO IL CIBO TRAVOLGE

BULIMIA: QUANDO IL CIBO TRAVOLGE  “L’ingordigia è un rifugio emotivo: è il segno che qualcosa ci sta divorando” Principe De Vries   La bulimia è la patologia del comportamento alimentare che nella nostra società appare sempre più in aumento. Letteralmente il termine bulimia significa “fame da bue”, tale traduzione però non è del tutto rappresentativa di ciò che accade. Infatti, […]
16 Giugno 2020
Abitudini buone o cattive? Come migliorare la propria vita - Dr. Valentina Guarasci

Abitudini buone o cattive? Come migliorare la propria vita

Abitudini buone o cattive? Come migliorare la propria vita Le abitudini sono comportamenti che vengono eseguiti automaticamente, poiché sono stati eseguiti di frequente in passato. Questa ripetizione crea un’associazione mentale tra la situazione (segnale) e l’azione (comportamento). Significa che quando si incontra il segnale, il comportamento viene eseguito automaticamente. L’automaticità ha una serie di componenti, uno dei quali è la […]
6 Giugno 2020
Psicologia del tradimento: la fiducia tradita

Psicologia del tradimento: la fiducia tradita

Psicologia del tradimento: la fiducia tradita Il tradimento ha molte sfaccettature. Quando se ne parla ognuno di noi ha, di solito, un personale modo di vedere le cose. È senza dubbio uno degli aspetti che temiamo nel momento in cui abbiamo una relazione amorosa. Perché? La risposta è semplice: la nostra fiducia è qualcosa di prezioso e quando viene tradita […]
21 Maggio 2020

ANORESSIA: l’armatura che imprigiona

ANORESSIA: L’ARMATURA CHE IMPRIGIONA “È più facile l’astinenza della moderazione” Sant’Agostino Chi non ha mai sentito parlare di anoressia? L’anoressia nell’ambito dei disturbi alimentari è una forma di disagio molto conosciuta e diffusa che fa paura a causa dei suoi effetti spesso nefasti. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) rappresenta la seconda causa di morte in età giovanile, dopo gli […]